2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1578 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 174.75g.
朝食: Лента Банан, Байкальский Варенец 3,2%, Байкальский Творог 5%. 昼食: Лента Печенье Сдобное Кокосовые Пирамидки, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Макарун, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат с Тунцом и Овощами. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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