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sevimc_67
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2019年 07月 7日
sevimc_67の日記, 2019年 07月 7日
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, 2019年 07月 7日:
1165 kcal
脂質: 44.22g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 131.52g.
朝食:
Tam Buğday Ekmeği, Çay Şekerli, Kızarmış Yumurta.
昼食:
Dost Ayran, Dana Kavurma, Şehriye Pilavı.
夕食:
Cappy Şeftali Nektarı .
軽食/その他:
Şeftali, Nektarin.
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1881 kcal
運動:
ハイキング - 1 時間 56 分, 休憩 - 14 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間.
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