День 56, обед - 676кк

1897 kcal 脂質: 79.02g | たんぱく質: 106.81g | 炭水化物: 188.66g.   朝食: Молочные Горки Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Бабушкина Кухня Пшено. 昼食: Суп с Фрикадельками, Рыба Тушеная. 夕食: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. もっと...
3755 kcal 運動: 腹筋 - 15 分, Apple Health - 23 時間   45 分. もっと...

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