2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
|
2063 kcal
|
脂質: 96.87g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 227.90g.
朝食: ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Голландский, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Valio Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Избенка Белпер Кноле, Valio Молоко 1,5%, Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. 夕食: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|