2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
|
744 kcal
|
脂質: 38.90g | たんぱく質: 30.41g | 炭水化物: 68.37g.
朝食: У Палыча Профитроли с Пломбиром, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Bounty Bounty, Щи с Курицей, Каждый День Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|