2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1922 kcal
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脂質: 119.21g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 155.78g.
朝食: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Батон, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сметана 15%, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало. 夕食: Черника, Моя Славита Молоко 2,5%, Свиные Ребрышки, Картошка Печеная. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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