2019年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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974 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 46.20g | 炭水化物: 108.52g.
朝食: ВкусВилл Онигири с Курицей, Китбай Сайра Тихоокеанская Натуральная, Уваровъ Сэндвич с Ветчиной. もっと...
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週に7 kg減量中
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