2019年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
|
1425 kcal
|
脂質: 66.92g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 150.22g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Jahe, Putih Telur Matang, Roti Gandum. 昼食: Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Kecambah, Mie, Pempek, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH. 夕食: Minyak Wijen, Jahe, Putih Telur Matang, Kecambah, Nasi Merah. 軽食/その他: Madu, Jeruk Nipis, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Coklat Manis atau Gelap. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|