2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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675 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 72.08g.
朝食: Parmalat Leite Integral, 3 Corações Cappuccino. 昼食: Escondidinho de Carne Seca, Vida Leve Tilápia Assada com Tomate Cereja, Brócolis. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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