2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
1546 kcal
|
脂質: 77.00g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 138.30g.
朝食: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Жареное Яйцо. 昼食: Лаваш Армянский, Сметана , Heinz Чесночный Соус, Сосиски Молочные. 夕食: Куриное Филе, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Черешня, Абрикосы. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|