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gente eu To desanimado :( jaquei 2x essa semana, acho q não vou conseguir chega onde quero :(
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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598 kcal
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脂質: 28.46g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 19.83g.
朝食: Biscoito de Polvilho, Crackers, Crackers. 昼食: Repolho Verde Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Frango Desfiado, Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). もっと...
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 コメント
Oii Fran, tudo bem?
Fran vc faz Jejum Intermitente?
Se precisa de ajuda eu posso te ajudar. Eu estava assim, já cheguei aos 89 quilos. Hoje estou com 68 quilos. Tudo aliado com JI e low carb. Me chama no Whatsapp que eu te dou uma dicas. Qnd fazemos com alguém fica tudo mais fácil 😊
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Me chama depois 062998500906
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Cada dia é uma luta, lute por você!
2019年 07月 9日 投稿者: LCIbérica
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Valeu gente To recomeçando hj novamente com deus na frente sempre
2019年 07月 10日 投稿者: fran5388
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