2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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2723 kcal
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脂質: 103.81g | たんぱく質: 115.58g | 炭水化物: 228.72g.
昼食: Santa Helena Paçoca, Yoki Pé de Moleque. 夕食: Quentão, Bolo de Milho, Cachorro Quente, Heinz Catchup, Heinz Maionese Chef, Pastel de Queijo, Vinho Pinot Noir. 軽食/その他: Salgadinho de Festa, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Queijo Mussarela (40g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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