2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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2131 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 117.20g | 炭水化物: 295.48g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Банан, Бондюэль Кукуруза . 夕食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вологжанка Творог 5%. 軽食/その他: Персики. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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