2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
1497 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 185.03g.
朝食: Grillon d'Or Ka'ré Fourrés Chocolinette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium. 昼食: Cerises Douces, St Môret St Môret, Tables du Monde Tortillas de Blé, Ovive Truite Fumée, Tomates Cerises. 夕食: Cerises Douces, Melon, Leader Price Croûtons Goût Ail, Parmesan (Râpé), Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg, Marque Repère Jambon Serrano. 軽食/その他: Noix de Cajou Grillées Non Salées. もっと...
|
|
1761 kcal
|
運動:
料理 - 30 分, 読む - 8 時間, 浴びる - 1 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|