2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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458 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 14.88g | 炭水化物: 20.72g.
朝食: Café, Ovo Frito, Coco Seco, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). 夕食: Batata Doce. 軽食/その他: Azeitonas Verdes. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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