2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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447 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 25.37g | 炭水化物: 23.81g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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