2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1585 kcal
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脂質: 107.48g | たんぱく質: 117.89g | 炭水化物: 32.80g.
朝食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Говяжий Фарш. 夕食: Мираторг Окорок Свиной, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мираторг Окорок Свиной, Магнит Слива, Абрикос. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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