|
Доброе утро
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
972 kcal
|
脂質: 66.01g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 20.40g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кунгурский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. 昼食: Вареное Яйцо, Запеканка из печени, Салат зеленый. 夕食: Помидоры, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
|
 コメント
Дорое утро. А что это у вас, тортик что ли? Выглядит очень аппетитно😋 Дадите рецепт?😊
2019年 07月 6日 投稿者: Елизавета23рус
|
Творожная запеканка со сметаной чиа и кокосовой стружкой. Запеканка: творог 500гр, 3 яйца, 200 мл молока, 50 гр крахмала кукурузного. Выпекать в духовке при 180 градусах до готовности по времени у меня 40 минут, все зависит от духового шкафа. Делю на 8 порций. Творог и молоко по жирности выбирайте сами.
2019年 07月 6日 投稿者: СветланаКалинина
|
Спасибо, обязательно приготовлю☺👍
2019年 07月 6日 投稿者: Елизавета23рус
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|