2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1643 kcal
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脂質: 77.27g | たんぱく質: 120.14g | 炭水化物: 109.38g.
朝食: Том Арахісова Паста ( З Шматочками Шоколаду ), Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Uovo, Desira Skyr, Banana, Molino Favero Farina di Riso Bianco. 昼食: Peperone Rosso Dolce, Uovo Sodo, Scotti Gallette di Riso e Mais, Gorgonzola, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Granarolo Mozzarella. 夕食: Findus Filetti di Merluzzo, Primia Piselli Fini Surgelati. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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