2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
1812 kcal
|
脂質: 61.85g | たんぱく質: 116.96g | 炭水化物: 201.15g.
朝食: Мороженое Молочное Ванильное с Шоколадной Крошкой, Спартак Шоколад "Bon Journee" Горький с Начинкой Миндальный Крем, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Холлендер Сыр 17%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Останкино Дымовица из Лопатки, Холлендер Сыр 17%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кабачок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сметанин Молоко Сгущеное, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Першинский Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Окей Груша Форель, Дикси Киви, Абрикос, Магнит Банан. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|