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Jessi-girl
日記
2008年 06月 2日
Jessi-girlの日記, 2008年 06月 2日
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2008年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.1 kg
これまでの減量分:
5.7 kg
.
残り:
9.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2008年 06月 2日:
550 kcal
脂質: 24.00g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 67.00g.
朝食:
la lites.
昼食:
la lites.
夕食:
ceasar salad.
もっと...
2651 kcal
運動:
運動マシン(速い) - 20 分, 運動マシン(ふつう) - 30 分, 運転 - 20 分, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 15 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 35 分, 座る - 4 時間.
もっと...
週に2.4 kg減量中
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