2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
341 kcal
|
脂質: 20.46g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 10.49g.
朝食: Café. 昼食: Alcaparras, Manteiga (com Sal), Salmão no Forno ou Grelhado, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
|
|