2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1606 kcal
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脂質: 88.76g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 151.55g.
朝食: Schwarzbrot, Haselnüsse, Ei. 昼食: Olivenöl, Essig, Cocktailtomaten, Zurück Zum Ursprung Mozzarella. 夕食: Philadelphia Doppelrahmstufe, Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Billa Kapernbeeren, Paprika. 軽食/その他: Wassermelone, Honig, Tee ungesüßt, Activia Erdbeere. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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