2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
2045 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 280.04g.
朝食: Просто Молоко Молоко 2,5%, Valio Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Ватрушка Сдобная (Новая) с Творогом, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. 夕食: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Тунец Натуральный, De Cecco Pappardelle All'uovo, Избенка Белпер Кноле, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока. 軽食/その他: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Баранки Молочные, Абрикос, Арбуз, Черешни. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|