2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 67.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1765 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 243.76g.
朝食: Honey , Turmeric (Ground) , Jungle Oats, Low Fat Milk, Sugar. 昼食: Bakers Strawberry Whirls (1), Woolworths Creamy Chicken & Butternut Soup. 夕食: Basmati Rice (Cooked), Lamingtons, Lamb Curry, Chicken Biryani. 軽食/その他: Tea with Milk, Marble Cake without Icing. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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