|
Yumurta sarilarindan biri kapida bekleyen kediye :)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
1699 kcal
|
脂質: 62.78g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 211.34g.
朝食: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Mevsim Salata, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün). 昼食: Çayırova Ayran, Kadınbudu Köfte, Şehriye Çorbası. 夕食: Mücver, Fettucini Alfredo. 軽食/その他: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Maltana Ananas Aromalı , Türk Kahvesi. もっと...
|
|
2146 kcal
|
運動:
カーディオ (Cardio) - 15 分, RPM - 45 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|