2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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2024 kcal
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脂質: 73.86g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 269.61g.
朝食: Konti Bonjour, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. 昼食: Говядина Тушеная, Яичная Лапша (Приготовленная). 夕食: Огурец (с Кожурой), Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Рис Вареный. 軽食/その他: Черешня, Konti Bonjour, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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