2019年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1411 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 122.34g | 炭水化物: 106.96g.
夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Flour Tortillas, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Carrots, Kraft Original Barbecue Sauce, Olive Oil. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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