1436 kcal 脂質: 53.43g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 175.96g.   朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Milcheis, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Hähnchenbrust , Lidl Gourmet Stange (90g), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). 夕食: Honigmelonen, Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln , Lidl Gourmet Stange (90g). 軽食/その他: Nescafe Frappé. もっと...
3381 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 5 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
22000 schritte😃. das war ein ausflüg zur münchener zoo😆 
2019年 07月 4日 投稿者: vera.hariton

     
 

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