2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1848 kcal
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脂質: 55.54g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 281.76g.
朝食: Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne, Milchreis. 昼食: Joya Hafer-Drink, Honig, Seeberger Studentenfutter, Naduria Kakao Nibs, Alnatura Haferflocken, Banane, Himbeeren. 夕食: Cocktailtomaten, Vega Vita Hummus Karotte, Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Vega Vita Hummus Karotte, Schwarzbrot. 軽食/その他: Honig, Tee ungesüßt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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