|
Спагетти отрубные, грудка куриная, кабачок, лук, и конечно сметаны у меня 20% была но можно и поменьше жирности выбрать! Сверху сушёный базилик он придаёт очень пикантный вкус!, я его и в блюдо добавляла и сушёный имбирь !
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
482 kcal
|
脂質: 19.41g | たんぱく質: 32.96g | 炭水化物: 46.05g.
朝食: Рыба Вяленая, Банан, Зеленый Лук, Помидор Тушеный, Кабачок, Укроп, Яичный Омлет. 昼食: Сметана 20%, Sultan Спагетти Отрубные , Лук, Кабачок, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Яйцо, Сметана 20%, Куриная Грудка, Кабачок, Абрикосы. もっと...
|
|