2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1503 kcal
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脂質: 84.77g | たんぱく質: 115.61g | 炭水化物: 62.48g.
朝食: Bonarea Carne Picada de Pavo. 昼食: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Clara de Huevo, Leche Entera. 夕食: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, DIA Gazpacho, Huevo, Y Griega Hummus. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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