2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1069 kcal
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脂質: 25.07g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 132.86g.
朝食: Caffè (dalla Moca). 昼食: Insalata Mista, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pomodori, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Avocado, Mela. 夕食: Olio d'oliva, Melanzana, Zucchine, Cocomero, Filetto di Maiale. 軽食/その他: Albicocche, Carote, Mila Skyr 0% Bianco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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