2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1933 kcal
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脂質: 56.08g | たんぱく質: 138.42g | 炭水化物: 215.79g.
朝食: Reese's Peanut Butter, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Santa Clara Leche Entera, Kodiak Cakes Power Cakes. 昼食: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Noche Buena Queso Manchego, Prego Pizza Sauce, Huevo, Arroz Blanco. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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