2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
916 kcal
|
脂質: 68.43g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 20.18g.
朝食: Milbona Mantequilla sin Sal, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Nespresso Café Capsulas, Perejil, Milbona Nata Montada, Guisantes, Congrio, Pimientos Verdes, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Hacendado Alcaparras en Vinagre, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. 軽食/その他: Cecina, Crema de Cacahuate, Pan Integral. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
|
|
Sii parece que ya cogui carrerilla del estancamiento que tube, ja ja ja ahora miedo me da hacer un dia libre.
2019年 07月 4日 投稿者: Eli.......
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|