2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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2184 kcal
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脂質: 79.48g | たんぱく質: 126.70g | 炭水化物: 227.94g.
朝食: Kiwi Fruit, Conad Succo di Pompelmo, Esselunga Mandorle Sgusciate, Coop Gallette di Mais, Lemon, Pedon Semi di Papavero, Despar Fagioli Cannellini. 昼食: Fatina Lupini, Belté Beltè Zero, Kiwi Fruit, Coop Gallette di Mais, EuroCompany Noci Sgusciate, Conad Contorno Misto Grigliato, Funghidea Funghi Coltivati Interi, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Findus Fish Burger. 夕食: Barilla Ragù Alla Bolognese, Coop Gallette di Mais, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, EuroCompany Noci Sgusciate, Vital Cialde di Riso e Mais, Fresche Tradizioni Mozzarella, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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