2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1484 kcal
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脂質: 75.56g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 141.48g.
朝食: Fiber Creme, Bubur Kacang Hijau, EGG WHITE SHAKE, Pepaya. 昼食: Minyak Wijen, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Keju Mozzarella Susu Murni, Mie, Nasi Merah, Pepaya, Jeruk. 夕食: Minyak Wijen, Keju Mozzarella Susu Murni, Telur, Nasi Merah. 軽食/その他: Dairy Milk Cashew Nut. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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