2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1593 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 159.47g | 炭水化物: 158.45g.
朝食: Miele, Céréal Crusca d'avena, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 昼食: Beretta Petto di Pollo Arrosto, Philadelphia Philadelphia Active, Lenticchie. 夕食: Salmone Norvegese Affumicato. 軽食/その他: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mila Yogurt da Bere - Pesca. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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