2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1571 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 169.13g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. 昼食: Белая Дача Капуста с Морковью, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Нектарин, Черешня, Bon Giorno Чипсы. もっと...
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体重に変化ありません
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