2013年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 28日:
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1591 kcal
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脂質: 92.73g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 159.93g.
朝食: Densia Morango - Leite Fermentado, Sanduíche de Queijo, Café, Leite Integral. 昼食: Kibe Frito, Esfiha de Carne. 夕食: Pão Preto Integral, Café (Infusão), Leite Integral, LA Max Ômega 6, Salame Hamburgues. 軽食/その他: Chocottone, Pão de Queijo, Café, Leite Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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