nasi putih 0.4gr
tahu goreng 2 kotak
sambel goreng 0.5 sdt
wortel 2 sedang
bayam 1 ikat

1655 kcal 脂質: 62.60g | たんぱく質: 123.77g | 炭水化物: 152.38g.   朝食: Tempe Goreng, Maicih Basreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Permen, Lemper, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 昼食: Seblak, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Dancow Fortigro Vanilla, Gula Pasir, Morin Creamy Peanut Butter. もっと...
2411 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Maaf Nasinya kurleb 40gr man lah  
2019年 07月 4日 投稿者: Riopratama.diet
Sepertinya sama mba saya biasanya di goreng soalnya  
2019年 07月 6日 投稿者: Riopratama.diet
0,4 gram itu kira kira berapa centong kak?? Nggak ada satu centong yaa??? 😁😁😁 
2019年 08月 2日 投稿者: chosima

     
 

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