2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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2089 kcal
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脂質: 90.26g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 271.90g.
朝食: Alnatura Nuss Crunchy, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Cantaloupe Melonen, Nektarinen. 昼食: Edeka Rucola, Gelbe Paprika, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Tortilla Wraps Weizen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Nuss Crunchy. 軽食/その他: Streuselkuchen, Duplo Vollmilch Cocos, Duplo Vollmilch Cocos, Duplo Vollmilch Cocos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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