2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
2263 kcal
|
脂質: 69.88g | たんぱく質: 103.42g | 炭水化物: 210.98g.
朝食: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Холлендер Сыр 17%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: Глобус Печенье Слоеное Палочка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Холлендер Сыр 17%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком. 夕食: Каждый День Кольца Кальмара, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Эль Английский Премиум Биттер. 軽食/その他: Черешня, Спартак Шоколад "Bon Journee" Горький с Начинкой Миндальный Крем, Абрикосы. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|