2019年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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935 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 111.45g.
朝食: Yosoy Leche de Avena, Jamón de Pavo, Eroski Basic Queso de Mezcla Tierno. 昼食: Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Gazpacho Casero, Sandía. 軽食/その他: Haribo Gominolas . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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