2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1420 kcal
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脂質: 76.48g | たんぱく質: 116.78g | 炭水化物: 76.53g.
朝食: Абрикосы, Окей Груша Конференс, Арахис, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. 昼食: Индолина Шея Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. 夕食: Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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