2019年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
1420 kcal
|
脂質: 76.48g | たんぱく質: 116.78g | 炭水化物: 76.53g.
朝食: Абрикосы, Окей Груша Конференс, Арахис, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. 昼食: Индолина Шея Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. 夕食: Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|