2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1854 kcal
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脂質: 67.57g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 253.81g.
朝食: Bauducco Levíssimo Integral , Integralmedica Evora, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). 昼食: Tomates, Nestlé Creme de Leite Leve, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Petybon Macarrão Integral Penne. 夕食: Beijo Doce Beijinho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Turma da Mônica Maçã, Peccin Trento Branco Dark. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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