2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
1082 kcal
|
脂質: 39.17g | たんぱく質: 104.73g | 炭水化物: 97.51g.
朝食: 롯데 자바초코칩, 샐러드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 바나나. 夕食: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, Mizura 통밀 크래커. 軽食/その他: 롯데 제로 드림 카카오, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|