2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1162 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 91.52g | 炭水化物: 88.89g.
朝食: Kaffe med Mjölk. 昼食: Honung, Te (Bryggt), Coop Blomkålsris, Valnötter, Vattenmelon, Gurka, Vinäger, Kokt Ägg, Royal Greenland Räkor i Lake. 夕食: Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås), Gurka (Skalad), Vispgrädde, Önos Hjortronsylt, Frödinge Ostkaka. 軽食/その他: Honung, Te (Bryggt), Vattenmelon, Royal Greenland Räkor i Lake, Majonnäs, Kokt Ägg. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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