2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
2715 kcal
|
脂質: 115.05g | たんぱく質: 128.27g | 炭水化物: 315.51g.
朝食: Виталюр Лосось Слабосоленый, Чай, Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. 昼食: Гроднохлебпром Хлеб Подворье Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Ганна Колбаски Домашние. 夕食: Молочный Мир Творог 1%, Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Арбуз, Арбуз, Яблоко. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|