2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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4181 kcal
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脂質: 150.72g | たんぱく質: 299.83g | 炭水化物: 398.77g.
朝食: Aladino Crema de Cacahuate, Kodiak Cakes Power Cakes, Santa Clara Leche Entera, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 昼食: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Santa Clara Leche Entera, Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Entera, Aurrera Helado Cookies & Cream , Noche Buena Queso Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, Valleloza Base Pizza. 夕食: Prego Pizza Sauce, Pechuga de Pollo a la Plancha, Barilla Fusilli. 軽食/その他: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Isadora Frijoles Refritos Bayos. もっと...
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週に7 kg減量中
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